jak się

[...] tez nie jest w****u ale wszystko da sie cwiczyc... brama jest ławki proste skos modlitewnik suwnnica i taka maszynaka na plesy do wiosłowania w opadzie.. no jest git.. ale jak sie czasem gimnazjum zleci to tłoczno.. a w domu to mam tylok chantelki.. bica i trica zrobie.. ale w przyszłosci bede musaiał pomyslec o jakims sprzecie na chate..

jak sie chwalic to sie chwalic xD ja tez se z baru wlasnie wrocilem

Panowie mam takie pytako. Jak sie nazywaja puste kółka na gryf tam sie wlewa piasek.

To nie sa miesnie tylko dolny odcinek kregoslupa, po lewej stronie ktoras kosc, staw, kreg, czy nie wiem co tam, ale nie daje rady, nawet jak sie przerwacam w lozku na druga strone to mnie tam rwie. w czwartek sie do lekarza wybiore to zobacyzmy. siady jutro normalnie jade, a w srode marty na 100/5/5/5 koncze jesli nic nie bedzie bolec..

wojtas, to ja wiem, ale jak sie wraca z pracy o 4 to trzeba sie wyspac siema Dudek Bydgoszcz tez biała Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-11-23 11:46:47

...jak sie dobrze "nadmucham i wyciągnę" i maksymalnie wyprostuje to jest w miarę OK ale wtedy wyglądam...wyobraźcie sobie;p może jednak zna ktoś jakieś ćwiczenia na rozciąganie, jakieś masaże...zapisze sie nawet na jakieś masaże...

jak sie nie pisze to i czytać sie nie powinno dawaj soga albo see ju

Nie to że pojechałem bo nie to było celem, tylko myśleć co się pisze, jak się nie jest do końca czegoś pewnym lepiej nie pisać i nie wprowadzać w błąd.

Tak myślałam,że o te pytasz Ale teraz andrzejki,a nie mogę raczej nigdzie iść,nakładam sobie pokutę A Tobie jak się wiedzie? Cholera,niezręcznie się czuję,bo Tobie i Bodkowi powinnam mówić per pan

kurde nie piszcie bo nie nadążam edytować edit(): Adzik mam to samo tylko jak się pochodzi trochę do szkoły to się nabiera takich niemiłych odruchów chamskiego odcinania

to jak sie dogadamy z ceną odezwij sie do mnie na gg 11663390 napisz jako cos

[...] ! Nie wiedzialem ze na forum SFD jest temat o hattricku - ja gram od ponad roku - co sezon był awans ale wszedlem do 6 ligi juz od 9 i tutaj klapa niestety trafila mi sie bardzo mocna grupa i raczej spadnę :( Moja drużyna to Kolonianka i trenuje pomoc - rozgrywanie - jak sie uda troszke kaski zalatwic to wzmocnie obrone i cos jeszcze powalczę ...

Jak sie nie mo o czyms pojecia to lepiej sie za to nie zabierac bo sobie mozna krzywde zrobic.

witam co do kolejności ćw. to niestety ale wiewi0r mylisz się : kolejność jak się nie mylę jest taka: nogi, plecy, klata, bary, biceps, triceps triceps jest większy od bica

[...] że około 5g. na porcje doktors - wlaściwie to wogole bym w takiej sytuacji nie polecał mono, cee np. móglby być. ale spadkom bardziej zapobiegac będa inne rzeczy- niestety jak sie juz raz zaczęło na czyms takim to trzeba ciągnąć dalej- teraz z antyestrogenami terz ew. mozesz sie ratować- z suplementow- takimi ktore poprawiaja "profil" [...]

[...] 30min ostrego wysilku, w zasadzie pod gore i po lasach nic rownego. pluca wyplowam i nie moge zlapac oddechu ale z dnia na dzien jest coraz lepiej. tylko przy takim wysilku jak sie odrzywiać. zwłaszcza rano kiedy nie mam czasu czekac tej godziny bo na 7 do pracy;) obecnie jem normalnie przed biegiem 3 zwykle kromy i herbatka, pozniej 4kanapki w [...]

swietne zawody...to lubie.... mostek?jak sie nie odrywa posladkow od lawki nie ma mostka-zawsze byly takie przepisy,co w tym dziwnego? oglonie jest tendencja do wyciskania roznymi metodami na treningu-nie opuszczanie do konca,nie prostowanie do konca,mostkowanie i wierzganie nogami na wszystkie strony,odbijanie itp...potem na zawodach -szok!!! [...]

[...] pauza>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Miał byc trening w poniedziałek ale jak się okazało zaostał przełożony n adzisiaj albo dopiero jutro. Śnieg w Koszalinie może opóźnić powrót do Poznania i czasami dopiero w dniu jutrzejszym wykonam trening. [...]

źle zrozumiales, nie planuje CI treningu na cały cykl, a 1 trening zebys zobaczyl jak sie czujesz :) mówisz ze przy FBW trzeba wielkie ciezary? dla mnie wystarczaja male lub srednie i przerwy miedzy cwiczeniami po 30s-1min :) duzymi to tylko kontuzji sie mozna nabawic... a tez juz mialem z kilka Pozdro

jeśli byłby metylotestosteron, to siła i retencja byłaby bardzo wyraźna, kolega będzie szamał 15-20 ed solo jak się zgodzi zrobić badania testa to wszystko się wyjaśni